KEHONHUOLTO

Kehonhuoltoa kaipaa meistä jokainen! Tällä rauhallisella tunnilla keskitytään koko kehon hyvinvointiin avaavien ja vahvistavien liikkeiden kautta. Hengitys on tärkeänä osana harjoitteita tehdessä. Tunnilla käytetään usein keppiä ja lopuksi tennispalloja. Ten

Back to top